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Taller Cocina Saludable Empleadas Domésticas

Taller Cocina Saludable Empleadas Domésticas

CLASE 1: INDUCCION
  REGLAS DE HIGIENE
  CORTES BASICOS
  AFILADO DEL CUCHILLO
CLASE 2: DESAYUNOS
  FRITTATA DE CLARA DE HUEVO HORNEADA
  BATIDA DE CHOCOLATE, GUINEO Y MANTEQUILLA DE MANI
  PANCAKES DE PROTEINA & GUINEO
  GRANOLA
  PARFAIT
CLASE 3: ENSALADAS
  CARPACCIO DE ZUCHINNI, CEBOLLA Y PARMESANO
  ENSALADA DE VAINITAS, ARANDANOS, NUECES Y RICOTTA
  TABOULEH DE COLIFLOR
  ORZO DE TOMATES FRESCOS Y ALBAHACA
  ENSALADA DE QUINOA
CLASE 4: AVES
  PECHUGAS MARINADAS EN YOGURT Y HIERBAS
  PECHUGAS SOBRE CITRICOS
  CAPRESA DE POLLO Y AGUACATE
  ENSALADA DE POLLO HORNEADA CON CREMA AGRIA Y PUERRO
CLASE 5: CARNES ROJAS & BLANCAS
  DEPREDAR UN FILETE
  FILETE CON BROCOLI ASIATICO
  CARNE MOLIDA CON COCO SOBRE LECHUGAS
  FAJITAS DE FILETE
  FILETE A LA MOSTAZA
CLASE 6: PESCADOS Y MARISCOS
  SALMON EN NARANJAS Y ROMERO
  TACOS DE CAMARONES CON CREMA DE CILANTRO
  ARROZ CON COCO Y SALMON A LA PLANCHA
  CEVICHE DE PESCADO
CLASE 7: ANTOJITOS
  PIZZA DE COLIFLOR
  POP CORN CON ESPECIAS
  TACOS DE QUINOA, HABICHUELAS NEGRA Y MAIZ
  POSTRE DE QUESO CREMA Y AZUCAR DE DIETA CON MELOCOTONES
CLASE 8: COMIDAS A BASE DE PROTEINAS
  FONDANT DE CHOCOLATE
  POWER BROWNIES
  BATIDA DE SNIKERS
  MUFFINS

INCLUYE:
CHAQUETA, MATERIAL DE APOYO, INGREDIENTES Y CERTIFICADO DE PARTIPACION

DURACION:
8 CLASES

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